Cancer एक लाइलाज बीमारी है,यह समस्या तेजी से बढ़ रही है।
शोध से साफ हुआ है कि जिन चीजों का सेवन आप करते हैं, उनमें से कुछ चीजों से Cancer का खतरा है. लोगों में आम धारणा होती है कि Cancer शराब, सिगरेट और तम्बाकू के सेवन से होता है।
जो लोग शराब, सिगरेट और तम्बाकू का सेवन नहीं करते उन्हें भी Cancer की समस्या हो जाती है ।
लेकिन शायद ही आपको पता हो कि कैंसर की शुरुआत किन चीजों को खाने से होती है।
इन चीजों चीजों का सेवन करने से Cancer का खतरा बना रहता है।
बॉटल बंद पेय
बॉटल बंद ड्रिंक में कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है ये आपकी सेहत के लिए नुकसानदेह होते हैं। बॉटल में गैस से बने झाग देखने में अच्छे लग सकते हैं लेकिन वहीं, इसमें मौजूद हाई-फ्रुटोज कॉर्न सीरप, कैमिकल्स और कलर्स और भी खतरनाक बनाते हैं।
फ्राइड फूड
खाने से ज़्यादा आजकल लोग फ्राइड फूड खाते हैं। छोटी-छोटी भूख को लोग इन्हीं फ्राइड खाने से शांत करते हैं।
ये फूड्स खाने में जरूर स्वादिष्ट हों लेकिन इनमें मौजूद कई तत्व कैंसर का कारण बनते हैं।
पैकेट बन्द पॉपकॉर्न
पहले लोग रेत में भुनवाकर या कुकर में मक्खन के साथ तैयार कर पॉपकॉर्न का सेवन करते थे।
लेकिन आजकल पैकेट वाले पॉपकॉर्न आने से माइक्रोवेव कल्चर बढ़ गई है।
माइक्रोवेव से कुछ ही मिनटों में पॉपकॉर्न तैयार हो जाती है। लेकिन इस तरह खाई जाने वाली पॉपकॉर्न आपके फेफड़ों के कैंसर का कारण बन जाती है।
माइक्रोवेव में पैकेट गर्म करने से यह कई तरह के केमिकल छोड़ता है,पैकेट में मौजूद ऑयल या मक्खन पॉपकॉर्न में मिलकर फेफड़ों को कमजोर करता है।
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Cancer है एक लाइलाज बीमारी.
डिब्बा बंद खाना
बाजार में आजकल कई कंपनियों का पैक्ड फूड उपलब्ध है.
इस तरह के फूड को दो मिनट गर्म कर खाया जा सकता है. इस तरह के खाने का ज्यादा सेवन भविष्य में कैंसर का कारण बनता है।
ब्राउन शुगर
ब्राउन शुगर स्वास्थ्य के लिए अच्छी नहीं है।
कैंसर का सबसे बड़ा कारण रिफांइड चीनी और हाई-फ्रुटोज कॉर्न सीरप होता है। ब्राउन शुगर में कलर और फ्लेवर मिलाए जाने के कारण यह ज्यादा खतरनाक हो जाती है।
रिफाइंड चीनी से शरीर के अंदर कैंसर सेल्स बढ़ते हैं।
वेजिटेबल ऑयल
आजकल बाजार में वेजिटेबल ऑयल्स के हेल्दी होने का दावा किया जाता है।
इन ऑयल्स को केमिकली प्रोसेस से गुजारा जाता है। ये तेल कई केमिकल्स से भरे होते हैं। इनका सेवन आपकी सेहत के लिए अच्छा नहीं रहता।
इनमें सेहत को नुकसान पहुंचाने वाले ओमेगा 6 एसिड होता है।
डायट फूड
लोगों का सोचना होता है कि खाने पीने के जिन सामानों पर Diet लिखा होता है, वह सेहत के लिए फायदेमंद हैं।
इस कारण ही आजकल बाजार में डायट ड्रिंक्स और डायट फूड्स आ गए है।
इनका जरूरत से ज्यादा सेवन भी कैंसर सेल्स को बढ़ा सकता है.
