लाइफस्टाइल डेस्क,लोक हस्तक्षेप
Skin pigmentation सभी उम्र के पुरुषों और महिलाओं की सबसे बड़ी चिंताओं में से एक स्किन पिगमेंटेशन है क्योंकि ये बेकाबू होने लगता है और इसमें उम्र की कोई सीमा नहीं होती है.
जबकि कुछ अपने 50 साल के हो जाने के बाद इसका अनुभव करते हैं,
कुछ अपने शुरुआती 20 के दशक में पिगमेंटेशन दिखाते हैं.
लेकिन पिगमेंटेशन क्या है और ये क्यों होता है?
आप उन्हें ज्यादातर चीकबोन्स के आस-पास, मुंह के करीब, माथे पर और दूसरे एरिया में भी देख सकते हैं.
पिगमेंटेशन तब होता है जब आपके चेहरे या शरीर के किसी खास हिस्से की कोशिकाएं मर जाती हैं
और उन्हें कोई पोषक तत्व या स्किनकेयर मिलना बंद हो जाता है.
इसलिए, त्वचा सुस्त और काली हो जाती है क्योंकि ये आपके जरिए इस्तेमाल किए जाने वाले,
किसी भी भोजन या पोषक तत्वों या स्किन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने में सक्षम नहीं होती है.
ये पुरुषों और महिलाओं के साथ समान रूप से हो सकता है,
लेकिन लड़कियों के साथ, ये 20 साल के उम्र की शुरुआत में ही शुरू हो सकता है,
अगर वो त्वचा की देखभाल से अनजान हैं.
बहुत सी महिलाओं को ये हार्मोनल असंतुलन की वजह से गर्भावस्था के बाद होता है.
पिगमेंटेशन होने की एक दूसरी वजह कीमोथेरेपी भी हो सकती है.
त्वचा की कोशिका शिथिलता की वजह बनने के लिए डोज काफी भारी होती है.
Skin pigmentation सबसे पहले आपको ये समझने की जरूरत है कि सूर्य पिगमेंटेशन पैदा करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.
गर्मी और किरणें त्वचा, चेहरे के साथ-साथ शरीर को भी नुकसान पहुंचाती हैं.
इसलिए, हमेशा हर समय सनस्क्रीन लगाकर शुरुआत करें.
इसे अपने साथ ले जाएं और इसे पूरे दिन में कई बार लगाएं.
अपनी त्वचा की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए हमेशा अपने मेकअप और लिप बाम के नीचे एसपीएफ 40 का सनस्क्रीन लगाएं क्योंकि किसी भी मेकअप प्रोडक्ट में इतना कवरेज नहीं होता है.
एक विटामिन सी सीरम आजमाएं क्योंकि ये आपकी त्वचा की रक्षा करता है.
इसका एक काम टायरोसिनेस की क्रिया को रोकना है, जो पिगमेंट मेलेनिन के निर्माण के लिए जरूरी है.
त्वचा पर नियमित रूप से विटामिन सी लगाने से हाइपरपिग्मेंटेशन के जमा धीरे-धीरे दूर हो जाएंगे,
जब तक कि त्वचा भी सनस्क्रीन या टोपी से धूप से सुरक्षित रहती है.
विटामिन सी असामान्य मेलेनिन जमा को दूर करने में मदद करता है जो सन डैमेज से जुड़े होते हैं.
हम ये सुनिश्चित करने के लिए विटामिन सी सीरम, स्लीपिंग मास्क और सनस्क्रीन जैसे प्रोडक्ट्स लेकर आए हैं कि हमारे इस्तेमाल करने वाले सूर्य से सुरक्षित हैं.
आप जब भी धूप में बाहर जाएं तो छाता लेकर जा सकते हैं.
सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच बाहर जाने से बचने की सलाह दी जाती है,
क्योंकि ये इन घंटों में सबसे गर्म होता है.
आपको ये जानने की जरूरत है कि सूर्य हमारे कपड़ों में भी प्रवेश कर सकता है और पिगमेंटेशन पैदा कर सकता है. हमेशा हल्के और सांस लेने वाले कपड़े पहनें.
कुछ ब्रांड ऐसे कपड़े लेकर आ रहे हैं जिनमें त्वचा को सूरज की क्षति से बचाने के लिए 40 एसपीएफ है.
अपने चेहरे को कभी भी तौलिये से न रगड़ें क्योंकि इससे घर्षण होता है.
घर्षण पिगमेंटेशन की एक प्रमुख वजह है इसलिए इसे नर्म और नमीयुक्त रखने के लिए हमेशा अपने चेहरे को थपथपाएं.
जब भी कोई DIY उपाय आजमाएं, तो पैक को सीधे अपने चेहरे पर लगाने से पहले हमेशा पैच टेस्ट करें.
जबकि वो कुछ लोगों के अनुरूप हो सकते हैं,
वो हर त्वचा के लिए अच्छे नहीं होते हैं और अगर ये आपकी त्वचा के अनुरूप नहीं है,
तो आप पहले की तुलना में ज्यादा समस्याओं में होंगे.
ये ध्यान देने योग्य तथ्य है कि पिगमेंटेशन को कभी भी पूरी तरह से नहीं हटाया जा सकता है, लेकिन अगर ध्यान रखा जाए तो इसे कम और नियंत्रित किया जा सकता है.
ऐसा करने के कई क्लीनिकल तरीके हैं, लेकिन रिजल्ट्स कभी भी 100 फीसदी नहीं होते हैं
एक मौका है कि आप उस राशि को खर्च करने के बाद कोई रिजल्ट नहीं देखते हैं.
इसलिए अपने चुनाव को सोच-समझकर करें.
