Yuvraj Singh बॉडी में लचक और फिटनेस को बनाए रखने के लिए टेनिस और फुटबॉल भी खेलते रहे हैं.यही वजह है कि न केवल बैटिंग और बॉलिंग बल्कि फील्डिंग भी युवराज उतनी ही दक्षता के साथ करते थे.
हेल्थ डेस्क,लोक हस्तक्षेप
Yuvraj Singh, पहचान के लिए अपने आप में नाम ही काफी है.
भारतीय क्रिकेट जगत का एक ऐसा सितारा रहे हैं युवराज जिन्होंने ना केवल क्रिकेट की पिच पर विरोधी टीम को मात दी है
बल्कि रीयल लाइफ में भी कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी को हराकर आगे बढ़े हैं.
आज युवराज सिंह का जन्मदिन है और वे अपना 38वां जन्मदिन मना रहे हैं.
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अब युवराज क्रिकेट से सन्यास ले चुके हैं लेकिन उनकी फिटनेस और लोकप्रियता दोनों ही बरकरार है.
स्पॉर्स्ट्स हमारी बॉडी और ब्रेन दोनों को फिट रखने का काम करते हैं.
दुनियाभर में अपने बल्ले से धाक जमानेवाले युवराज ने खुद को केवल क्रिकेट तक ही सीमित नहीं रखा है.
अपनी बॉडी में लचक और फिटनेस को बनाए रखने के लिए युवराज टेनिस और फुटबॉल भी खेलते रहे हैं.
यही वजह है कि न केवल बैटिंग और बॉलिंग बल्कि फील्डिंग भी युवराज उतनी ही दक्षता के साथ करते थे.
वैसे भी सभी स्पॉर्ट पर्सन अपनी डायट और फिटनेस को लेकर काफी सजग रहते हैं
लेकिन युवराज की फिटनस इसलिए भी खास है क्योंकि उन्होंने कैंसर जैसी बीमारी को मात देने के बाद भी अपने शौक को जिंदा रखा.
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क्रिकेट के साथ ही अन्य खेलों को इंजॉय करना नहीं छोड़ा.
आपको पता हो कि वर्ल्ड कप 2011 में युवराज ने शानदार पारियां खेलीं.
उस वक्त वे जानते थे कि उन्हें कैंसर है लेकिन उन्होंने इस बात को किसी को बताया नहीं.
फिटनेस पर ध्यान देते हुए ट्रीटमेंट लेते रहे और परफॉर्म करते रहे.
युवराज अपनी फिटनेस और एक्सर्साइज के विडियोज अक्सर सोशल मीडिया पर शेयर करते रहते हैं.
युवराज योग, जिम, रनिंग जैसी सभी ऐक्टिविटीज में भाग लेते हैं ताकि हर तरीके से खुद को फिट रख सकें.
